随着人们生活条件的提高和环境的污染的严重，导致白癜风的发病率提高，白癜风对人体的危害比较大，尤其是隐形的伤害，甚至会使一个人有效的改变。所以，日常的生活中，应该多加注意白癜风的症状，做好预防，及时的治疗才是关键。那预防白癜风的方法有哪些呢?

　　1、预防白癜风的方法之保持良好的健康心态：

　　对于突发事件泰然处之，因郁致病或因病致郁的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　2、预防白癜风的方法之避免强光曝晒：

　　秋季阳光仍然直射地面，中午照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋末、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　3、预防白癜风的方法之重视自身免疫与白癜风的发病关系：

　　由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。

　　4、预防白癜风的方法之防止药物的诱发：

　　久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　5、预防白癜风的方法之应避免接触某些有害的酚类化学物质：

　　如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性。

　　6、预防白癜风的方法之小心皮肤的外伤：

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。