荨麻疹要怎么预防？说到预防，首先我们应该要对荨麻疹有个简单的认识。荨麻疹俗称风团、风疹、风疙瘩、风疹块，是一种常见的皮肤病。提起荨麻疹大家都不陌生，引发荨麻疹的原因很复杂的，并且荨麻疹的原因不同荨麻疹的症状也相应不同。因此提前做好预防，避免患上荨麻疹是十分必要的。那我们应该要采取哪些措施来预防荨麻疹？苏州东吴中西医结合医院皮肤科的医生来给你解答。

　　荨麻疹是什么？

　　荨麻疹是一种常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团，中医称“瘾疹”，俗称“风疹块”。荨麻疹是一种常见的皮肤病，其临床典型特点是：首先出现瘙痒，随后迅速出现风团。风团呈大小不等、圆形椭圆形或不规则形，颜色为红色、白色或皮色，一日可发数次，呈时隐时现，消退后 迹。部分患者有心慌、心律紊乱、烦躁、恶心、呕吐、腹痛、腹泻；有的可出现喉头水肿、头昏、血压降低或过敏性休克。急性荨麻疹患者经过积极地抗组织胺、降低血管通透性、对症处理[1]等治疗措施治疗后，一般会在短期内恢复正常。

　　苏州东吴中西医结合医院皮肤科医生：荨麻疹怎么预防？

　　尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而反复者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。

　　对于出游者来说，预防荨麻疹好是在旅游时戴上一个口罩，秋天天气凉爽，戴口罩不会感觉过于不适，但是却可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。

　　积极治疗原发疾病，如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等，以减少病源。

　　护理

　　1、首先找到致敏原。对可疑致敏源应尽量避免，如注射部位一出现红斑，是否为注射药物或消毒剂过敏，可行斑贴试验加以鉴别。

　　2、对急症病人应在家中备好非那根、氧气、皮质类固醇激素等，以便于抢救，并密切观察病情变化，随时准备送往医院抢救。

　　3、饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏，再做针对性的避免，嘱病人戒烟酒。

　　4、使用抗组织胺药物后易出现嗜睡、眩晕，甚至轻度幻视等，应向病人交待清楚，并告诫病人服药期间避免高空作业、驾车外出等。对老年病人及有心血管疾病的病人，可采取睡前服药法，以减少意外情况的发生。

　　5、病人应卧床休息，多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　6、病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。主要是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

　　7、不要热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

　　苏州东吴中西医结合医院皮肤科药师温馨提醒，荨麻疹要注意以下宜忌：

　　1.食物：以鱼、虾、蛋类、奶类较常见，其次是某些肉类和某些植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等调味品等[1]。另外腐败性食品分解为多肽类，碱性多肽是组胺释放物。蛋白食品在未有效消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引起荨麻疹，这在儿童较多见，也可能是儿童的消化道黏膜通透性与成人不同所致。另外加入食物中的色素、调味剂、防腐剂、食物中的天然或合成物质也能引起荨麻疹。 其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。个人可根据自身情况加以区别。

　　2.药物：可分为两类，一类为可形成抗原的药物，如青霉素、血清、疫苗、磺胺、呋喃唑酮等，另一类为组胺释放剂，如阿司匹林、吗啡、可待因、哌替啶、多黏菌素、维生素B、奎宁、肼苯达嗪等。