除了要接受正规的治疗外，正确的护理也很重要，苏州东吴中西医结合医院皮肤科医生提醒大家痤疮的护理要注意以下几方面：

    1、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，会使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每天大便的习惯，同时要多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。

    2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

    3、改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

    4、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用温水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

    5、避免机械挤压：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但医生称较好不要用手挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，所以斑痕体质的患者更应注意。

    6、不要乱涂药物：医生称，乱涂药物会造成严重的后果。因为目前涂抹的药物一般都含有激素，激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。

    所以，对于痤疮的护理一定要特别小心，一定要在医生指导建议下用药。