带状疱疹是一种神经部位的病毒感染，通常出现在肋骨下方的腹部，但电可能出现在它处。较初，你会感到灼烈的疼痛，几天后，疼痛的部位冒出红色的水疱。当这些水疱疖肿越来越多时，你就会发现这不是一般的疹子。那么如何帮助自己缓解不适?

    家庭防治措施

    ●初期的处理
　　使用止痛药可以暂时缓解疼痛，服用维生素c及B群能够增强免疫系统及神经的功能，或可以服用离氨酸，这是氨基酸可能帮助抑制疱疹病毒的扩散。

    ●冷敷
　　不要随便用药，用药不当会刺激皮肤，延迟复原。比较稳妥的办法是用毛巾沾冷水敷疱疹患部。要避免高温。

    ●使用双氧水
　　假如疱疹发生感染，你可以擦’一点双氧水，无需稀释，倒出后直接涂在患部即可。

    ●补充营养素
    ① L—离氨酸
　　500毫克，每天2次。这种氨基酸是帮助复原的重要物质。
    ② 维生素c加生物类黄酮
　　2000毫克，每天2次。有协助破坏此病毒及增强免疫系统的作用。
    ③ 维生素B群
　　添加维生素B12 100毫克，每天3次。必要时，叮采注射方式，但需经医师指示。营养不良者尤其需要。
    ④ 锌(箝合剂)
　　每天80毫克，一周后改用较易被吸收的门含锭，每天50毫克。有增强免疫系统及防止感染的作用这种箝合剂。
    ⑤ 维生素A乳剂
　　有增强免疫系统及防止感染的作用，而巳乳剂较容易被身体吸收。
    ⑥ 维生索D、维生素E
　　每天2次。能够协助组织复原及钙质的吸收。

    ●多吃蔬菜水果
　　饮食中应包含新鲜蔬果、啤酒酵母、糙米、谷类。清肠禁食很重要。

    ●小心保护创面
　　可以使患部接受短期的阳光。淋浴时，轻轻冲洗水疱部位，勿触摸或抓痒。避免一些含扑热息痛的止痛退热药，这些物质将延长此症。

    ●危险讯号
    *假使带状疱疹的疼痛让你忍无可忍，应看医生，否则可能导致无法补救的神经损害。
    *如果带状疱诊出现在眼睛附近，可能影响角膜及导致失明。
    *如果带状疤疹长在额头靠近眼睛之处或长在鼻尖上，应看眼科医师。