引发青春痘的主要原因之一就是吃一些辛辣、刺激性食物，所以青春痘患者一定要在饮食方面多加注意，使用一些对青春痘治疗好的食物，比如：用桃仁和山楂做的粥，都是有益身体，对青春痘治了有帮助的。下面就由苏州东吴中西医结合医院医生为大家介绍一些对去除青春痘有帮助的食物。

　　应多吃富含维生素B6的食物

　　维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对防治痤疮大有益处。富含维生素B6的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类、奶类、干酵母、谷麦胚芽、白菜、胡萝卜、菠菜、香菇及动物肝脏、肾脏等。

　　应多吃富含维生素B2的食物

　　维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，保持人体激素平衡，有保护皮肤、防止发生脂溢性皮炎的作用。动物内脏、乳类、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦肉、鸡肉、牛肉及绿叶蔬菜中都含有丰富的维生素B2。推**阅读-----平时生活中护理痤疮的方法

　　应多吃含维生素A的食物

　　维生素A能促进上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵害，消除青春痘。富含维生素A的食物有金针菜、荠菜、小白菜、茴香、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　大家努力加油。相信一定会成功的。以上就是医生的介绍，希望您可以根据这些推**制定一周的餐食内容， 坚持下来肯定对您的身体有所帮助，加快青春痘的治了。尤其是夏天这样的季节，多吃一些健康的食物也有利于排毒，是身体皮肤变白。食疗的同时还应结合治疗，您可以到医院进行 的检查和治疗，选择合适自己的治疗方法。苏州东吴中西医结合医院全体员工祝您身体健康！