苏州东吴皮肤病医院的医生介绍青春痘的出现使得爱美的朋友们烦恼不已，如果不及时采取措施顽固痤疮会在夏日不断滋生，痘痘问题总是困扰着我们的美丽生活，所以如何有效预防青春痘不得不被我们提让议程。

　　如何有效预防青春痘

　　1、保持大便通畅

　　中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

　　2、经常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　3、避免机械挤压痤疮

　　不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

　　4、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　5、改变饮食习惯

　　痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　6、不可乱涂药物

　　有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，较后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多。在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或治了的假象。较后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上反复加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，较终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

    苏州东吴皮肤病医院的医生介绍“三维立体治法”辩证分型战“痘”

    “青春痘”俗称粉刺，医学上称为痤疮，好发于青年男女，甚至青春期后、30岁左右的人群患此类疾病的也在逐渐增多。“青春痘”是一种多因素的疾病，其发生主要与性激素水平、皮脂腺功能亢进、毛囊及皮脂腺导管角化和阻塞,过量食用辛辣、甜腻、油炸等刺激性食物、作息不规律、压力过大以及脾胃湿热等有关。

    苏州东吴中西医结合医院皮肤科多年来致力于“青春痘”、牛皮癣、白癜风等症的研究，根据中医理论辨证施治，成功地研制出诊疗“青春痘”等皮肤顽疾的“三维立体治法”，此项治法以中药调理为主，外用膏剂相结合，系统 地将“光疗、雾疗、净肤治法”多管齐下地治疗“青春痘”等皮肤顽疾，既强调共性特征，又兼顾个体差异，随症加减，以求达到“因人配方”、“治病求本”的优选 境界和好治法。

    苏州东吴皮肤病医院医生提醒：脸上长了青春痘好去医院看下青春痘的危害你了解多少，不要在家自己挤，这样只会更加伤害皮肤。青春痘的危害你了解多少就介绍到这了如果你还有任何疑问可以点击在线咨询。