如何通过饮食调理预防青春痘呢?苏州东吴皮肤病医院的医生介绍青春痘好发于内分泌失调的青年人和成年人，油性皮肤，饮食欠均衡，作息不规律，常食辛辣等刺激性食物都可能成为导致青春痘发作的元凶。
 
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    一：从中医角度来看，青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。
 
    二：适当补充维生素b对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素b2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素b6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素b1有帮助消化的作用。多吃一些富含b族维生素的食物，尤其是富含维生素b2、b6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。
 
    三：人气美食建议大家，夏日需按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

    四：安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。
 
    五：防治青春痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素a能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素a的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

    苏州东吴皮肤病医院的医生介绍“三维立体治法”辩证分型战“痘”

    “青春痘”俗称粉刺，医学上称为痤疮，好发于青年男女，甚至青春期后、30岁左右的人群患此类疾病的也在逐渐增多。“青春痘”是一种多因素的疾病，其发生主要与性激素水平、皮脂腺功能亢进、毛囊及皮脂腺导管角化和阻塞,过量食用辛辣、甜腻、油炸等刺激性食物、作息不规律、压力过大以及脾胃湿热等有关。

    苏州东吴中西医结合医院皮肤科多年来致力于“青春痘”、牛皮癣、白癜风等症的研究，根据中医理论辨证施治，成功地研制出诊疗“青春痘”等皮肤顽疾的“三维立体治法”，此项治法以中药调理为主，外用膏剂相结合，系统 地将“光疗、雾疗、净肤治法”多管齐下地治疗“青春痘”等皮肤顽疾，既强调共性特征，又兼顾个体差异，随症加减，以求达到“因人配方”、“治病求本”的优选 境界和好治法。

    苏州东吴皮肤病医院医生提醒：脸上长了青春痘好去医院看下青春痘的危害你了解多少，不要在家自己挤，这样只会更加伤害皮肤。青春痘的危害你了解多少就介绍到这了如果你还有任何疑问可以点击在线咨询。