痘痘患者的饮食注意事项。痘痘是因为内分泌失调才会出现的，内分泌失调跟饮食什么的关系密切，苏州东吴中西医结合医院的医生说：所以痘痘患者在饮食上应该多加注意！痘痘患者的饮食注意事项。

　　痘痘患者的饮食注意事项。医生说：在生活中多注意一些容易引发痘痘的事项就可以成功的避免被痘痘纠缠着。其次青春痘患者也要做好护理，尤其是要注意饮食！

　　痘痘患者的饮食注意事项一：多吃维他命。维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命Ｂ２及Ｂ６，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命Ｃ能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命Ｅ的美容作用更不用说了。

　　痘痘患者的饮食注意事项二：多吃锌。锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　痘痘患者的饮食注意事项三：少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

　　痘痘患者的饮食注意事项四：少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮反复。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

　　痘痘患者的饮食注意事项五：多吃粗纤维。它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

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