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痤疮的饮食注意事项

  苏州东吴皮肤病医院的医生介绍痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病,根本内因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。痤疮给身心均造成了伤害,那么在日常饮食中,痤疮的饮食注意事项有哪些方面?

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  1、每天维持低能量饮食,每餐不能吃饱,除了水果,不吃其它零食。

  2、每天吃1公斤以上蔬菜(要吃茎杆)、水果(苹果、梨)等高纤维的食物;多食黄豆制品,如豆浆、豆腐……

  3、不吃红肉(猪、牛等哺乳动物的肉),可以吃一些鱼、蛋(不吃蛋黄),每天100克左右。

  4、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄榄油、花生油、菜杼油,不吃动物油和饱和脂肪高的油,不吃高糖食品(糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等)。

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    温馨提示:以上这些就是关于痤疮的相关介绍,大家应该对痤疮有了更深一步的认识,当疾病出现时,我们应该懂得诊断与处理.治疗痤疮要选择正规医院进行治疗,苏州东吴皮肤病医院是治疗痤疮不错的选择,更多详细内容请点击在线咨询!!!