苏州东吴皮肤病医院的医生研究发现,以下食物具有镇痛的作用。
缓解带状疱疹神经痛的食物1 、咖啡:咖啡因成分和人体中一种传递疼痛信息的化学物质相似,摄入咖啡因后,它会取代这种化学物质的角色,使细胞接收不到传来的疼痛讯号,从而减少疼痛感。
缓解带状疱疹神经痛的食物2 、莓类:草莓、黑莓及樱桃阻断发炎的能力更甚于阿司匹林。而富含强力抗氧化剂的蓝莓,还能加强身体修复系统的战斗力。
缓解带状疱疹神经痛的食物3 、樱桃、苹果、橘子、柿子、菠萝等:上述水果存在一种物质 “ 水杨酸盐 ” ,这种 “ 天然阿司匹林 ”正是止痛药阿司匹林的成分。
缓解带状疱疹神经痛的食物4、香蕉:
a、含有的泛酸成分是人体“开心激素”,能减轻心理压力,排解紧张、忧郁,睡前吃香蕉有镇静作用;
b、富含维生素A,将香蕉皮敷在皮肤之上,有止痛、消除溃疡的作用;
c、增加免疫力:含有丰富的维生素抗氧化能力很强,增强免疫力;
d、辅助治疗便秘:所含的食物纤维很多,可以帮助刺激肠蠕动。
苏州东吴皮肤病医院医生提醒香蕉虽好,1天1~2根即可。血糖高和肾功能不全者要少吃。
缓解带状疱疹神经痛的食物5、蜂皇浆加蜂蜜(1两兑1斤):晨起空腹服用(搅匀后,一汤匙加一杯温开水),可增进食欲,从而增加免疫力,并可通便、消炎、修复受损组织。
缓解带状疱疹神经痛的食物6、益生菌酸奶(早晚饭后半小时喝100克):可增加肠胃有益微生物菌群,促消化、排毒素、补钙、增营养等(每月宜换一个品牌,以免肠疲劳)。