黄褐斑如何护理?黄褐斑使爱美的女性苦恼不已，苏州皮肤病医院医生指出，黄褐斑主要是由于内分泌系统引起的。黄褐斑发病因素很多，那么该如何做好护理，防止黄褐斑扩散。

　　先进： 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　第二：防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　第三：长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　第四：保持良好的心态，不急不躁不忧郁，保持良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

　　第五：注意日常饮食，多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　第六：选择适当的护肤品，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

　　“中西医光子波联合治法”治疗色斑的四大技艺优势：

　　一、内调外治，提高免疫力：

　　“中西医光子波联合治法”采用中国传统中医有效熬制成的中药制剂，从人体的各方面出发，找出可能引起黄褐斑的病根，由内而外进行综合调理，并运用光子波的高效快速短时间内达到杀菌的效果，在提高全身免疫力的同时，还原美丽肌肤。

　　二、针对性治疗，不伤皮肤：

　　“中西医光子波联合治法”采用的光子波是一束高强度的光束，不同类型的光子波可以产生不同颜色的光线。不同颜色的光子波被不同颜色的皮肤吸收，并利用光子波能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。

　　三、治疗时间短，效果好：

　　中药制剂配合光子波治疗黄褐斑每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的治疗一两次就能达到预期的效果，不损害健康皮肤，有效减少反复。

　　四、低风险，不影响生活：

　　由于“中西医光子波联合治法”采用的光子波照射，只有病变的细胞才吸收特定的光子波，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的光子波技艺还可以控制所到达的皮肤深度，可使皮肤的损伤减低到较小程度。一般在3天到7天内皮肤可以恢复正常，不影响人们的正常生活。

　　上述苏州较好的皮肤病医院针对给大家做了一些介绍，希望对您有帮助。通过上文的叙述我们知道，黄褐斑的护理和我们的生活息息相关，并不需要特殊护理。养成良好的生活习惯对黄褐斑的护理使非常重要的。文章篇幅有限，如您有其他疑问，请点击咨询，向医生求解。