黄褐斑的防治该做到哪些?黄褐斑患者注意：如果想要做好皮肤病治疗，就需要从生活中的各个方面去进行，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，洗净面部污垢和残留化妆品，敷面膜就能吸除沉淀色素、消除坏死上皮细胞。多食维生素C含量高之类的食物及水果。避免暴晒在阳光下，紫外线还能激活酷氨酸酶而刺激黑色素细胞产生黑色素，务必作好防护，外出打防紫外线伞，涂防晒保养品。避免食用色素含量高和感光力强之食物。如香菜、红萝卜、芹菜等。多食含钙高的食物。保持愉快心情，解除疲劳。保持充足睡眠。妊娠前后作适当的保养及护理。

　　同时黄褐斑患者平时还需要适当运动，以促进血液循环及新陈代谢，加速色素的排泄。低盐饮食，过多盐份会抑制碘等微量元素的吸收，破坏皮肤胶质，减低内分泌功能，导致黑色素堆积。保持肠道通畅，避免便秘，若长期便秘，会导致黑色素在肠内积聚，就能进入血液，使皮肤变黑。

　　苏州皮肤科医生提醒患者：要正视黄褐斑的危害，广大爱美女性脸上长了黄褐斑，千万不要掉以轻心或仅靠化妆品去掩饰，而是要针对病因治疗、应该常服用一些调整内分泌的中药的中医治疗方式，消除内淤积，远离疾病捆扰，做一个漂漂亮亮，健健康康的女人。

　　以上就是对于"黄褐斑的防治该做到哪些"的介绍，通过上述的介绍相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助。苏州皮肤科医生指出，黄褐斑患者较好的好了办法还是选择一家正规 的医院进行治疗，选择苏州皮肤科医院是好了的 。