夏天在苏州如何预防雀斑呢？夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以雀斑患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。下面让苏州东吴中西医结合医院皮肤科医生带我们来一起了解一下夏天预防雀斑的注意事项。

　　１．多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　２．注意休息和 充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　３．保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　４．禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

　　５．避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　６．防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、Ｘ光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　７．慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容５、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和 充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　那么，雀斑该怎样治疗呢？苏州东吴中西医结合医院皮肤科开展的ＬＥＤ三频光动力治法，是一项宽光谱非介入性的光动力治法，它可同时治疗和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。同时，苏州东吴中西医结合医院医生还配合中医治疗，根据雀斑是由于人体内环境功能失调所致，由内而外进行综合调理，中医有效药与纳米波照射有机结合，较短时间就能达到去斑、美白的治法。其特点是对皮肤无丝毫损伤，不影响患者的正常工作，而且提高全身免疫力，还原美丽肌肤，是目前祛除雀斑、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素斑、黑斑、日晒斑较有效的治法。

　　★　ＬＥＤ三频光动力治法的三大优势：

　　不同类型的纳米波可以产生不同颜色的光线，不同颜色的纳米波可被不同颜色的皮肤吸收，并利用纳米波能量令染料颗粒崩解汽化，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。因此，中医纳米波复合治法有以下优势：

　　１、 痕，不损皮肤：由于某一波长的纳米波只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的纳米波，纳米波技艺还可以控制光波所到达的皮肤深度，所以不会留下疤痕，也不损害健康皮肤；

　　２、没有痛苦，恢复期短：用纳米波进行治疗的刺激轻、时间短，大多数人都能忍受，在７－１０天内皮肤就可以恢复正常，不影响人们的正常生活；

　　３、内调外治，提高免疫力：中医与纳米波相结合，由内而外进行综合调理，较短时间就能达到去斑、美白的治法，而且提高全身免疫力，还原美丽肌肤。

　　特别提示：以上就是针对“夏天在苏州如何预防雀斑呢？”所作出的相关介绍，苏州东吴中西医结合医院皮肤科推出网上挂号系统，充分满足人们多方面需求，缓解现存的“排长队，找医生难”问题。我院坚决维护患者隐私权，网上填写的所有资料只为预约提供方便，不作其它用途；点击进入网上挂号无任何附加费用，主要是为方便您及时就诊，也方便我院及时安排针对您病情的医生号。