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脂溢性皮炎的预防方法是什么

  脂溢性皮炎的预防方法是什么,苏州东吴皮肤病医院的医生介绍很多人都在咨询着,脂溢性皮炎是较为常见的皮肤病,由于脂溢性皮炎的病因很复杂,所以我们要做好日常生活中的预防工作,那么脂溢性皮炎的预防方法是什么呢?下面就听听医生的介绍。

  苏州东吴皮肤病医院皮肤科医生介绍脂溢性皮炎的预防方法是什么,由于脂溢性皮炎是发生在头面、胸背等皮脂溢出比较丰富的部位的一种浅表性、慢性炎症性皮肤病,是一种以头面部发红、瘙痒、起皮屑、渗液、结痂为特征的疾病。在中医学亦有“面生游风”、“面游风毒”等名称,清代《医宗金鉴·外科心法要诀》亦记载:“此证生于面上,初发面目浮肿,痒若虫行,肌肤干燥,时起白屑。次后极痒,抓破,热湿盛者津黄水,风燥盛者津血,痛楚难堪”。

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  一、保持皮肤清洁;

  二、限制脂肪饮食;

  三、还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物;

  四、多吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

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