如何从内因主动预防银屑病的发生?苏州东吴皮肤病医院医生指出，银屑病是一种常见的皮肤病，据医生估计，我国目前至少有200万-300万患者。患者病情有轻有重，常反反复作而不能治了。不少所谓“冬季型“的患者冬季发作，夏季自行消退，疾病消退的时间(缓解期)可长可短。什么原因使疾病发作或加重，还不完全清楚，但已知有关因素是多种多样的，如能避开这些因素，则可以得到较长期的缓解。那么，如何从内外因主动预防银屑病的发生?

　　【苏州东吴皮肤病医院】如何从内因主动预防银屑病的发生?

　　1、患者工作繁重，身心疲劳而缺少休息，家庭生活或工作不顺心，精神紧张而不愉快，甚至睡不好觉，而使疾病加重。如能注意心理卫生，得到平衡和放松，可能使病情缓解。转移注意力是一种方法，所谓散心、解闷，使心情舒畅，暂时忘掉那些不愉快的事件。不要闷坐或卧床，更不要像影视中常见的借酒消愁，而是采取积极休息的方式，适当参加身体锻炼和文娱活动，更容易消除紧张和疲劳。

　　2、扁桃体炎、鼻咽炎常引起银屑病的急性发作，表现为点滴状、反复出现皮损，如能治了这些炎症，包括摘除扁桃体，常可使银屑病消退。

　　3、治了一些慢性病，例如口腔、牙齿、耳、鼻、喉、阑尾炎症：治疗其他同时发生的疾病，例如糖尿病、痛风等，对缓解银屑病有利。

　　4、一些药物与银屑病发作和加重有关，如抗心律失常的心得安，治疗精神病的碳酸锂，抗疟药，四环素等，应注意避免应用这些药物。另外，患者对一些药物过敏，引起药疹，这种药疹损伤了皮肤，可诱发同形反应，即损伤皮肤可引起与原有的皮肤病(如银屑病)相同的损害。

　　医生提醒： 医生对严重的银屑病患者采用上述一些措施，发现比同样严重而没有采用这些措施的患者有更长的缓解期。单纯改变生活方式有时也能使银屑病明显改善。近来国内有的医生建议患者采用“运动出汗”的方法，对冬季型患者自秋末开始每天运动半小时(如跑步)使身体微微出汗，结果得到很好的治法，起到了预防疾病反复和加重的效果，患者不妨一试。运动出汗为何有效，还不清楚，但改变了生活方式，使心理和身体都有了变化，对疾病恢复有利。