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如何从外因主动预防银屑病的发生?

 

  如何从外因主动预防银屑病的发生?苏州东吴皮肤病医院医生指出,银屑病是一种常见的皮肤病,据医生估计,我国目前至少有200万-300万患者。患者病情有轻有重,常反反复作而不能治了。不少所谓“冬季型“的患者冬季发作,夏季自行消退,疾病消退的时间(缓解期)可长可短。什么原因使疾病发作或加重,还不完全清楚,但已知有关因素是多种多样的,如能避开这些因素,则可以得到较长期的缓解。那么,如何从内外因主动预防银屑病的发生?

  【苏州东吴皮肤病医院】如何从外因主动预防银屑病的发生?

  (1)消除心理上的内在因素,争取家人、朋友的鼓励和宽慰以及医生的帮助,造成良好的心理卫生条件,有利于患者调整相适应所处的不利环境。

  (2)自然环境中的温度、湿度和日光对疾病恢复有利,而寒冷、干燥则使病情加重。所以有的医生说,疗养院、矿泉水和海滨浴场是患者的”人间乐园”。如无条件疗养,也要注意保暖,避免着凉和调整环境中的湿度,如在北方家中悬挂湿毛巾也可解决室内空气干燥的问题。外搽一些润肤霜,也可防止皮肤干燥。

  (3)避免外界物理、化学和生物有害物对皮肤的损害,如烧灼、擦伤、切割、针刺及其他皮肤感染等。应及时治疗各种皮肤病,这些损害都可引起上述的同形反应。

  (4)改变生活方式,对缓解银屑病有利,如控制吸烟,少饮酒,限制食物中的糖、盐和油腻,增加钙及各种维生素,使膳食平衡,既有营养,又不过分。

  (5)长期应用一些治疗银屑病有效的药物和方法,可能不是预防银屑病的方向,因目前有效药物都有一定的不良反应。在有病时药物能治病,但药物在体内蓄积也能破坏机体功能的平衡,对身体产生不利的影响。治疗也要矫枉不能过正,应避免过度治疗,特别是吃药打针,即治疗一定时间,应停药休息,更不能长期应用这些药物作为预防。请不要相信一些药物“有病治病,无病强身”之类的话。就是营养品,当身体不缺乏时,多吃也是有害的。

  医生提醒: 医生对严重的银屑病患者采用上述一些措施,发现比同样严重而没有采用这些措施的患者有更长的缓解期。单纯改变生活方式有时也能使银屑病明显改善。近来国内有的医生建议患者采用“运动出汗”的方法,对冬季型患者自秋末开始每天运动半小时(如跑步)使身体微微出汗,结果得到很好的治法,起到了预防疾病反复和加重的效果,患者不妨一试。运动出汗为何有效,还不清楚,但改变了生活方式,使心理和身体都有了变化,对疾病恢复有利。