如何防止牛皮癣反反复作？苏州东吴皮肤病医院的医生介绍防止牛皮癣反复首先要了解牛皮癣反反复作的原因，一般情况下，牛皮癣经过科学正规的治疗都是可以好了的，之所以会反反复作主要是与患者治了后调养不当有关。另外，不规范、不公道的治疗也是牛皮癣经常出现反复的主要原因。那么如何防止牛皮癣反复呢?下面由苏州东吴皮肤病皮肤病研究所皮肤科医生为大家具体介绍：

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    先进、寻找自己发病的规律、积极做好牛皮癣的预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

    第二、切记不要吃鱼、虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、花椒、大料等发物，要多吃一些水果蔬菜，因为水果蔬菜里边含有人体所需的维生素和微量元素等，牛皮癣患者可以通过这些来补充身体所需的营养物质，同时患者还可以吃些瘦猪肉、鸡、鸭等，这样才能做到饮食的均衡，合理。同时牛皮癣患者还要做到忌烟酒。

    第三、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来**影响，牛皮癣的预防还要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

    第四、体育锻炼是牛皮癣患者在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强体质，同时增加患者自身的免疫力。但是牛皮癣患者在体育锻炼的时候一定要适可而止，防止外伤、感染的发生。外伤、感染也能使病情的加重和牛皮癣的再次反复。于此同时，在流感的季节里，患者要谨防流感的发生和扁桃体的病变，这些都是加重和引发牛皮癣的诱因，银屑病患者一定要注意。

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