皮肤感觉瘙痒时尽量别抓，抓痒有可能导致皮肤受损甚至引起皮炎。那么除了抓挠你都是怎么办的呢?很多人以为，瘙痒没什么大问题，要么是用热水冲冲止痒，要么是擅自涂抹药膏止痒，但是医生告诉大家，皮肤瘙痒如果长期得不到控制，并且病情严重，较好是到皮肤病医院进行治疗。

　　◆皮肤瘙痒难耐，很多人于是勤于洗澡，并且洗热水澡，觉得烫烫的热水冲在身上可以“杀痒”，想减缓干痒的难受感觉，殊不知越烫越痒。这是因为洗热水澡时，由于频繁的烫搓和肥皂的刷洗，反而会使人的表皮上本来就不足的脂肪膜丧失掉，就连皮肤表面正常的水分含量也难以保持，只会痒得更厉害。

　　◆皮肤瘙痒出现之后要治疗，治疗方法可有饮食治法、药物治法等。皮肤瘙痒虽然是一种皮肤病，但是很可能是由于一些疾病继发的，因此患有皮肤瘙痒要及时进行身体的检查，而且要积极治疗原发的疾病，如肝胆疾患以及习惯性便秘及糖尿病等。

　　◆治疗皮肤瘙痒的时候应尽量找出并且要去除病因，要调适寒温，并且要避免暑热及寒冷等刺激。如果是对食物诱发的皮肤瘙痒的话，那么不要吃鱼虾海味等食物。患者还应注意避免过度的搔抓、摩擦患处，同时也不要用热水洗烫，不要用碱性强的肥皂洗浴。

　　◆洗澡时应选用温和的较好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，较好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

　　◆并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。