心理压力过大造成的免疫力下降，工作环境的不适，不规律的生活方式等，这些都成了导致肌肤敏感的重要原因之一。当自己的肌肤出现问题时该怎么应对呢?

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法一、排毒。身体的毒素排不出来当然会引起各种肌肤问题，当然，也会引起皮肤的敏感问题，想要皮肤变好，必须定期给它排汗，因为在出汗的过程中毛孔和皮肤的脏东西就排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的。每天若是涂很多厚厚的东西在脸上，皮肤自然无法透气呼吸。皮肤和人体一样，如果长期不透气必然会出现问题。所以平时尽量选择让皮肤多多的呼吸新鲜空气。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法二、忌 待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法三、按摩。敏感性肌肤要按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法四、洗脸水忌过烫。洗脸时较好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法五、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法六、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然较好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　★应对敏感肌肤出现问题的方法九、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要**禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。