做到以下几点你就可以预防青春痘了!苏州东吴皮肤病医院医生指出，在日常生活中面部皮肤会出现各种各样的问题,而痤疮就是其一,它是一种常见的皮肤疾病.很多患者都深受其扰.特别对于爱美人士是个巨大的打击.为了避免大家受这种困扰，苏州东吴皮肤病医院医生根据多年治疗经验整理了一些有关预防青春痘的资料，供大家参考。

　　【苏州东吴皮肤病医院医生指出】：做到以下几点你就可以预防青春痘了!

　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有治法。

　　4、劳逸结合：保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　5、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　医生提醒：以上是青春痘的预防措施，如果发现自己已经得了青春痘，就应该马上到正规医院进行治疗，以免延误病情造成不必要的损失。

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